Respire Fundo

    É um transtorno mental formado por obsessões e compulsões, que interferem na vida cotidiana e saudável do paciente.

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    Obsessões são ideias, pensamentos, imagens ou impulsos repetitivos e persistentes que são vivenciados de maneira profunda e provocam ansiedade. Não são apenas preocupações excessivas em relação a problemas cotidianos, pois pessoa tenta ignorar e suprimir suas obsessões através de um outro pensamento ou ação.

Por exemplo, obsessão por limpeza, pode ser resultado de uma obsessão por medo de germes.

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   Compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que procuram diminuir a ansiedade e afastar as obsessões. Esses rituais frequentemente são percebidos como algo sem sentido e o indivíduo sabe que seu comportamento é irracional, mas ele não consegue parar, mas este nem sempre é o caso, pois muitos pacientes não conseguem ver o seu comportamento como irracional a não ser que ele passe a interferir no seu cotidiano.

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   Geralmente a pessoa realiza uma compulsão para diminuir o sofrimento gerado por uma obsessão, porém o alivio gerado pela ação compulsiva é de curto prazo. 

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Como saber se é realmente TOC?

   Os sintomas, como por exemplo, lavagem de mãos, verificação de portas, ordenação e arrumação, contagem e colecionismo (mania de guardar objetos) – realizados excessivamente (ocupando mais de uma hora por dia), acabam por interferindo nas relações entre os amigos, familiares, na área profissional, entre outros. Contudo, o diagnóstico deve ser feito pelo psiquiatra e/ou psicólogo – é um diagnóstico clinico.

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Existe uma causa?

   Não existe uma causa pré-definida sobre o porque que a pessoa desenvolve a doença, pode haver além da pré-disposição genética, influências ambientais e da historia da vida do sujeito.

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Como tratar?

    O sujeito deve se encaminhar aos profissionais da saúde, psiquiatra e psicólogo, e assim que diagnosticado o sujeito necessitara entender como o TOC funciona e qual são os seus comportamentos, com o suporte familiar e de amigos.

   A terapia cognitivo-comportamental é uma forte ferramenta para a diminuição do transtorno e a medicação só será necessária se prescrita pelo médico.

OBS: Todo e qualquer remédio deve ser tomado a partir da prescrição de um médico, nunca se automedique. Não interrompa o tratamento e tome a dosagem correta nos horários pré combinados com o seu médico.

 

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​Como evitar o TOC?

    As obsessões e compulsões adentram no sujeito de forma tão sorrateira que na realidade é mais possível evitar o agravamento do TOC e não pré-evitar o TOC. Para evitar o agravamento do TOC é necessário um acompanhamento médico e terapêutico que irá direcionar um melhor caminho para isto.

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Como ajudar?

   Dê apoio emocional a pessoa, não o julgue essa doença não é uma escolha da pessoa, nunca reforce o comportamento compulsivo, procure junto ao psicólogo criar uma estratégia para lidar com o comportamento da pessoa para que não o prejudique e nem a você, siga esse plano à risca.